STUDIOCLASS - Bikram inspired Hot Yoga (90Min.)
Di., 19. März
|Yogacollege Wien Feelgood Studios
Tickets über die Studiowebsite oder vor Ort mit Karte erwerbbar. (Über den Button Zu-/Absage gelangst Du direkt zum Ticketkauf.)
Zeit & Ort
19. März 2024, 18:00 – 19:30
Yogacollege Wien Feelgood Studios, Neubaugürtel 47/5/1, 1150 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Diese Einheit findet als Präsenzunterricht am Yogacollege Wien - Feelgood Studios statt.
Wir üben 26 Hatha-Yoga Übungen (Asanas) inklusive 2 Atemübungen (Pranayama) in einem auf ca. 38 Grad erhitzten Raum. Jede Position bereitet dich auf die nächste vor bzw. arbeitet deinen ganzen Körper einmal durch, von innen nach außen, von oben nach unten, in jede Zelle. Die Klasse dauert 90 Minuten und ist für alle Level geeignet.
Durch die Hitze werden die Muskeln weicher und der ganze Körper beweglicher. Zusätzlich wird das Immunsystem aktiviert, der Kreislauf kommt in Schwung und Entgiftungsprozesse werden beschleunigt.